Psicologia · Psicoteràpia Breu

La Teràpia

Com és la teràpia & A qui va dirigida

És una Teràpia Breu: La seva durada està entre vuit i setze sessions de promig.

És una Teràpia Intensiva: A més del que treballem a sessió, entre sessió i sessió hi haurà sempre tasques a realitzar, exercicis diaris destinats a facilitar el canvi terapèutic.

La teràpia està centrada en el aquí-i-ara, en el com es manifiesta un problema en el present, i partirem d'un enfoc de tipus:
Cognitiu: a través de la disputa i debat de les creences irracionals, per a substituir-les per una visió alternativa més racional. Conductual: a través del canvi o la modificació de conductes. I també de tipus Emocional.

La teràpia sempre es planifica sempre en base a les necessitats del pacient, és dir: és una teràpia totalment personalitzada.

Dirigida a: Adults i Adolescents.
icono_skype
Realizo Teràpia Presencial a la meva consulta de Barcelona. Per pacients a distància i/o amb problemes de movilitat, també realitzo Teràpia a Distància a través de Skype.

Llistat de problemes que tracto:

  • Trastorns Fòbics y Obsessius
    (Fòbies Simples, Agorafòbia i Claustrofòbia, Ansietat i Atacs de Pànic, Hipocondria, Estrés Post-Traumàtic, Trastorn Obsessiu-Compulsiu, Obsessions i Dubte Patològic)
  • Depressió i Trastorns depressius menors
  • Autocontrol de la ira
  • Problemes relacionals
  • Trastorns Psicosomàtics
    (Síndrome de Miositis Tensional, mètode del Dr. John E. Sarno)
  • Aceptació de lesions irreversibles i Enfermetats Cròniques